Itämainen tanssi on loistava harrastus, joka tekee hyvää sekä henkiselle että fyysiselle terveydelle. Tunnit sopivat kaiken ikäisille ja kokoisille, ja tasosta riippuen ne voivat tarjota leppoisaa verryttävää liikuntaa tai jopa rankkaa fyysistä treeniä.

Laura tarjoaa opetusta esimerkiksi työpaikkaryhmille ja yksityishenkilöille. Itämaisen tanssin tunti sopii myös ohjelmaksi naisten polttareille ja juhlien piristykseksi.

Tunti kootaan asiakkaan tarpeiden mukaan. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden, tanssin tekniikkaa, koreografisia sarjoja sekä loppuvenyttelyn. Tunnin pituus on 45-90 minuuttia.

Syksyllä 2010 Laura opettaa seuraavia viikkotunteja:

Tanssistudio Sahrami, Tikkurilantie 44

Sunnuntai klo 13.30-14.30 Zumba
Sunnuntai klo 14.30-15.30 Itämainen tanssi (keskitaso)
Sunnuntai klo 16.30-17.30 Itämainen tanssi (alkeet)

Liikuntakeskus Movefit

(Aikataulu työn alla)

Kysy tarjousta!

laura(at)rakssharqi.net
puh. 040 9646000